Raskautta suunnitellessa ja sen aikana on tärkeää huolehtia erityisesti foolihapon, D-vitamiinin sekä raudan riittävästä saannista. Myös omega3-rasvahappojen riittävästä saannista kannattaa huolehtia sekä omaa että vauvan terveyttä ajatellen. Löydät täältä hyvinvoivan raskausajan tueksi turvallisia ja hyödyllisiä ravintolisiä. Samoin löydät täältä laadukkaita ravintolisiä vaihdevuosiin. Haluat varmastikin vaihdevuosissa ollessasi huolehtia erityisesti limakalvojen, luuston ja sydänterveydestä sekä yleensäkin hyvinvoinnista!